Runterkommen und drüberstehen

Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
17,50 EUR
inkl. MwSt
Lieferzeit 2-4 Werktage
  • Verlag: mvg
  • 18.05.2021
  • Buch
  • 224 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 978-3-7474-0278-8
  • AutorInnen: Martina Pahr
  • Buchtitel: Runterkommen und drüberstehen
  • Untertitel: Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
  • ISBN: 978-3-7474-0278-8
  • Verlag: mvg
  • Produktart: Buch
  • Seiten: 224
  • Erscheinung: 18.05.2021
  • Einband: Paperback
  • Format: 135 x 205 mm
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden – aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen – von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus – und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!
Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen und mit Frust umzugehen.
Alle.
Bücher.
Bestellbar.

Bei uns können Sie alle Bücher bestellen, die im "Verzeichnis aller lieferbaren Bücher" (VLB) gelistet sind. Egal ob Ratgeber, Kochbuch oder Krimi - bestellen Sie diese bei uns versandkostenfrei in ganz Österreich.

Dazu suchen Sie einfach nach der ISBN des gewünschten Werkes und folgen den geschilderten Schritten.

Zur Suche